Egy pár jókedv tipp!Remélem ettől jó kedvre derülsz!
1.Csokoládé =D
× Egy szelet csokoládé is elég ahhoz,hogy stabillá válj.Minden harapás alkalmával ugyanis egy szerotonin nevű boldogsághormon szabadul fel benned.De a csokoládétól biztos jó utad lesz a hangulathoz-De a ducisághoz is!
2.Nyugi [!!]
× Légy nyugalomban,étkezz lassan.Ettől biztos jobb kedvre derülsz,hidd el!Szóval néha iktass be egy lassab,nyugalmas napot!Hidd el,jó lesz!
3.Napsütés
× Kábulj el a meleg napsütésben.Hagyd,hogy a nap melengesse a testrészeidet!A napsütés minden embernek fontos,nem csak a növényeknek.Szóval azért néha te is feküdj ki a napra,és élvezd!
4.Színek
× A színkutatók felfedezték, hogy a lila hozzásegít a belső egyensúlyhoz, mert a kék megnyugtat, a piros pedig felizgat. E kettő keveréke a lila, amely nagyon jó hatással van a hányatott sorsú lelkekre. A sárga és a narancssárga viszont emelik a hangulatot, kritikus esetben tehát ajánlatos kipróbálni egy sárga napszemüveget.(ennek forrása:http://www.ancsatwilight.hupont.hu )
5.Alvás
× Az alvás biztosan megnyugtat.Nyugodtan vezess be egy olyan napi 9-10 óra alvást,attól nyugodtabb leszel!
6.Kedves naplóm..
× Beleírhatod minden kívánságod, bajod bánatod. A naplóírás könnyít a lelkeden, és segít tisztán látni a dolgokat Nem mered megmondani Neki, hogy már régóta titkon imádod? Szeretnéd egyszer végre ősi ellenséged szemébe vágni a véleményedet? Írd le a naplódba, miket mondanál, hidd el, nagy kő esik le ezzel a szívedről. A különleges eseményeket is megőrizheted az örökkévalóságnak, és ha rossz a kedved, a naplódat lapozgatva biztos találsz néhány kedves emléket, ami felvidít.
7.Háziállatok
× A háziállatoktól biztosan boldogabb,nyugodtabb leszel.Napi 10-15 perc játék,kényeztetés az állattal,nem csak neked,de az állatodnak is tetszik!